Birçok insan kafasında -sürekli kendisine saldırıp onu cezalandıran ve yaşam enerjisini tüketen- bir işkenceciyle yaşar. Bu hem tarifsiz...

Chaturanga yapması zaten zor bir poz olmasıyla beraber bir de pozda yanlış hizalanmak, güçlenmek yerine eklemlerine aşırı yük...

Yoga, içeriye yolculuk, kendimi anlamaya çalışmak gibi konseptler bana çok uzak gelen terimlerdi. Bu yaşa kadar daha iyi not almak, daha...