Yogaya nasıl başladım?

Yoga, içeriye yolculuk, kendimi anlamaya çalışmak gibi konseptler bana çok uzak gelen terimlerdi.

Bu yaşa kadar daha iyi not almak, daha fazla çalışmak, daha fazla mesai saati benim kendimi ifade etmem ve değer görmem için yapılması gereken ve yeterli şeyler gibi gelirdi. Denklemde bir şey eksikti. Daha fazla hassas, alıngan ve bulamadığım cevaplar için daha fazla kızgın hissetmeye başlamış ve beraberinde stres ve kaygı günlük hayatımda daha fazla yerini almıştı.

Bunları ufak gördüğüm ve günlük iş/okul rutinimde mutlu olduğum için bir değişiklik yapmak ya da ekstra çaba sarf etmek istemediğimden herhangi bir aksiyonda bulunmadım. Biri dışardan bir şey söylesin, ilaçsa ilaç versin, sonucu alayım hadi kapatalım konuyu gidelim modumdaydım.

Gerilim dolu konuşmaların ardından başlayan yürüyüşlerimde içimde patlamaya hazır bomba hissini fark etmeye başladım. Biri içeride fazlaca konuşuyordu ve buna her kulak verdiğimde içerideki duvarların arasında daha sıkışmış hissediyordum.

Bir gün müzik yerine Spotify'da farkındalıkla ilgili bir podcast dinlemeye başladım. Bir iki derken, her dinledikçe daha fazla meraklandım ve bir o kadar da afalladım çünkü bildiğim birçok şeyi yıkar cinstendi. Bir taraftan da başarının, diğerlerinin yorumlarının, kendimi kanıtlamaya çalışmamın, kendimi sevmemle, kendime değer vermemle apayrı şeyler olduğunu fark etmeye başladım.

İçerideki gerçek sesimi, beni dinlemeye böyle başladım ve sonrasında yoga pratiği yaşamıma girdi.

Kalbimle💜,

Hilal